Odontologia
Dużo zależy od genów – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w swoim DNA mamy tak jakby zapisane problemy z sercem czy ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakowoż oczywiście wiele zależy od naszego życiowego stylu. W takim razie bardzo często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej źle funkcjonują. Świetnie to można zauważyć, gdy spoglądniemy na Stany Zjednoczone. W owym jakże bardzo dużym państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się także takie miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je o wiele niższa ilość osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Naturalnie nigdy nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich posiłków, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! W takim razie sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Być może basen, tenis albo bieganie? Bardzo dobra wiadomość dla pragnących trochę więcej szamać: gdy człowiek codziennie uprawia sport, ma okazję trochę więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. zobacz, jak to działa
2. zobacz, jak to działa
3. link do strony
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. czytaj na blogu